Sie sind individuell!
Genauso individuell ist Ihr Stoffwechsel und sind somit Ihre Nahrungs- und Nährstoffbedürfnisse.
Wir beraten und begleiten Sie auf dem Weg zu einer optimierten und dauerhaften Ernährungsumstellung.

• erfolgreich abnehmen
• körperliche und geistige Leistungsfähigkeit optimieren
• Risikofaktoren (wie z.B. Bluthochdruck) bekämpfen

Unsere Angebote

• Ernährungscheck mit Stoffwechseltypisierung
• individuelle Ernährungsberatung und –strategien
• sportartspezifische Ernährungsplanung
  
• Beratung nach der LOGI-Methode (LOw Glycemic and Insulinemic Diet), eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsmethode, basierend auf aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen
• computergestützte Ernährungsanalyse
  
• Diagnostik von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Stoffwechselstörungen
  
• Gruppenseminare
  
• Schulungen und Ernährungsvorträge für Firmen
  

Auf Wunsch erstellen wir Ihnen in Zusammenarbeit mit Personal Trainern und Sportwissenschaftlern aus München ein individuelles Fitness- und Ernährungsprogramm.